http://hannari0111.seesaa.net/ 目元、目の下、頬のたるみの解消の方法・マッサージ、ストレッチなど分かりやすく説明しています ja http://hannari0111.seesaa.net/article/114529556.html 美容と健康にワインはいいなんていいますが、どこがいいんでしょうか。分かりやすい記事があったので紹介します。・ガン抑制効果毎日、一日一杯ワインを飲むと、卵巣ガンの発症率が半分になるそうです。また、卵巣癌細胞を死滅させるのを手伝ってくれる事も分かったそうです。・ダイエット効果適度にワインを飲んでるひとっていうのは、他のお酒を呑む人よりもウエストが細く、体脂肪率が低いそうですその他の効果はこちら→毎日グラス1杯のワインを飲み続けると得られる効能6つ その他 健康館 2009-02-20T07:13:42+09:00
・ガン抑制効果
毎日、一日一杯ワインを飲むと、卵巣ガンの発症率が半分になるそうです。また、卵巣癌細胞を死滅させるのを手伝ってくれる事も分かったそうです。

・ダイエット効果
適度にワインを飲んでるひとっていうのは、他のお酒を呑む人よりもウエストが細く、体脂肪率が低いそうです

その他の効果はこちら
→毎日グラス1杯のワインを飲み続けると得られる効能6つ ]]> http://hannari0111.seesaa.net/article/103722771.html サーマクールとは、最近非常に話題の「しわ」・「たるみ」の治療機器のことで、美容先進国のアメリカからきたものです。これまでのしわ・たるみの治療は、手術やレーザーを使った治療法がメインでしたが、サーマクールは、高周波を使い、しわ、たるみ の原因である皮膚真皮、筋肉層に直接作用してくれるんです。（夏だからと言って、サマークールではありませんよ 笑）・・・サーマクール→(THERMA COOL）サマークール→（SUMMER COOL）ですからね。全米のレーザー学会にて「サーマクール」... 顔のたるみの解消・対策・改善 健康館 2008-07-28T03:18:23+09:00 サーマクールは、高周波を使い、しわ、たるみ　の原因である皮膚真皮、筋肉層に直接作用してくれるんです。（夏だからと言って、サマークールではありませんよ　笑）・・・サーマクール→(THERMA COOL）サマークール→（SUMMER COOL）ですからね。

全米のレーザー学会にて「サーマクール」は絶賛。ABCやCNNといったヨーロッパ大手のメディアとりあげられ、話題になりました。
さて、ではサーマクールというのは実際にどのような効果があるのでしょうか。
サーマクールが効果があるのは、コラーゲンにいるものとされています。しかも身体全体ではなく、お肌の美しさが弱まっているところを集中的に。具体的にいうと、トリートメントチップと呼ばれる専用のチップを使い、高周波などを用い熱エネルギーをお肌の奥まで届けます。そうすると、そこのコラーゲンが元気になるのです。

「お肌の話になると、やっぱりコラーゲンって重要だよね」、なんて会話をよく耳にしますが、コラーゲンとは？？いったいなんでしょうか。コラーゲンとは、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等あらゆる全身の組織に含まれており、主にそれらの細胞をつなぎとめる働きをするタンパク質の一種なのです。 ]]> http://hannari0111.seesaa.net/article/93669021.html 顔の中で一番早くたるみが出てくるのや、やはり目の下（目元）ですよね。そして目元にたるみが出てくると、老けて見えたり、元気がないように見えたりしてしまうんです。目元、目の下のたるみと一言で言っても、疲れが原因によるたるみだったり、目に窪みが出来ているように見えるもの（目元の盛り上がりにより）など様々です。目の下のたるみを取るのに一般的なケアの方法としてはマッサージがあげられます。ストレッチも効果的ですが、マッサージとストレッチを混同しないようにしてくださいね、別物ですので。目の... 顔のたるみの解消・対策・改善 健康館 2008-04-18T22:22:04+09:00 そして目元にたるみが出てくると、老けて見えたり、元気がないように見えたりしてしまうんです。目元、目の下のたるみと一言で言っても、疲れが原因によるたるみだったり、目に窪みが出来ているように見えるもの（目元の盛り上がりにより）など様々です。

目の下のたるみを取るのに一般的なケアの方法としてはマッサージがあげられます。ストレッチも効果的ですが、マッサージとストレッチを混同しないようにしてくださいね、別物ですので。
目の下、目元をマッサージしてあげることで血行がよくなるので、こまめにやることで、たるみやクマも徐々に解消されていきます。化粧品をうまく使うことで、たるみやクマは隠すことが出来ますし、それは悪いことではありません。ですが根本から改善してあげることがとても大事なことだと思います。

また毎日マッサージをしなければというと、ついついサボりがちになってしまいますよね。ですので鏡を見た瞬間に目元を少し確認してみたり、ＴＶ見ながらマッサージしたりするのがいいと思います。「ながら」マッサージですね。
横道にそれますが、目のマッサージをしてみると案外目の下って凝っているんだなって思います。寝不足気味の人、パソコンなどずっと見ていて目を酷使している人などに多いように思えます。

たるみの解消については、すぐに効果が現れるわけではありません。大切なのは効果が眼に見えて現れていなくても、あきらめずに続けることです。

また、ストレッチやマッサージとなどの外側からの対策だけでなく、栄養に気をつけたり身体の内側から対策してあげることも大事です。例えばコラーゲンの生成に必要なビタミンＣ、血行促進のビタミンＥなどを摂取するようにコラーゲンが配合されたサプリメントなどを飲んで体の内部からのケアをするのもお勧めです。詳しいことはまた別の機会でお話します。 ]]> http://hannari0111.seesaa.net/article/93667041.html 顔のたるみは年齢とともに生じてくるもので、ある意味自然現象といえます。仕方のないことですが、やはり女性ならば気になりますよね。目の下のたるみ、目元のたるみを解消する方法は？頬のたるみが気になってきた・・・瞼・まぶたのたるみを解消したい。などなど。たるみの原因の一つとして、表情筋の衰えと書きましたよね。忘れてしまった方は前の記事をもう一度見返してみてください。（→）では年齢とともに衰えてくる表情筋にはどのように対処したらいいのでしょうか？そうです、衰えるなら鍛えてあげればいいん... 顔のたるみの解消・対策・改善 健康館 2008-04-17T11:03:19+09:00
目の下のたるみ、目元のたるみを解消する方法は？
頬のたるみが気になってきた・・・
瞼・まぶたのたるみを解消したい。

などなど。

たるみの原因の一つとして、表情筋の衰えと書きましたよね。忘れてしまった方は前の記事をもう一度見返してみてください。（→）

では年齢とともに衰えてくる表情筋にはどのように対処したらいいのでしょうか？

そうです、衰えるなら鍛えてあげればいいんですね。顔の筋肉も、手足の筋肉と同じように、鍛えてあげれば発達します。ストレッチやマッサージによって顔の筋肉を発達させることにより、たるみを防止をすることが出来ます。

表情筋を衰えさせないために、気づいたときに顔のストレッチをして筋肉を活性化させてあげましょう。やり方としては、「あ、い、う、え、お、か、き・・・」などと一言ずつ、口をめいいぱい空けて発音したり、顔をギューっと真ん中に集めて、パッと開いてスマイル、など色々あります。コツは楽しみながら、継続してやることですよ。
すると毛細血管など肌の細部まで栄養をいきわたり、新陳代謝が活発になります。

ところで新陳代謝のお肌ののタメになるお話をもう一つ。お肌のシミができる原因と、それを防ぐ方法についてお話します。「シミの原因」は、紫外線やストレス、ホルモンなどの刺激を肌が受けて、細胞から一時的に大量のメラニン色素が放出されること。

普通なら１ヶ月月ほどで新陳代謝によってメラニンは排泄されるのですが、新陳代謝が衰えていると、メラニンが肌に残り、やがてはシミとして現れてくるのです。だから新陳代謝が活発になれば、お肌のハリとツヤが戻ってくるだけでなく、シミ予防にも効果もあるわけです♪ ]]> http://hannari0111.seesaa.net/article/93629575.html 年齢を重ねるにつれて顔のたるみというのはどうしても気になってきますよね。顔のたるみというのは、筋肉がゆがんで起こってくるものです。目の下のたるみ、まぶたのたるみはどうしてなるの？頬のたるみの原因は？という声をよく聞きますみなさんはは顔のたるみ防止や対策としてどんなことをされていますか？私のやっている方法とコツをお話しちゃいます。まず、顔にはさまざまな筋肉があり、それが表情を作っています。総称して「表情筋」といいます。そして顔には表情筋が４０種類以上も存在していて顔全体に張り巡... 顔のたるみの解消・対策・改善 健康館 2008-04-17T00:38:22+09:00
目の下のたるみ、まぶたのたるみはどうしてなるの？頬のたるみの原因は？という声をよく聞きます

みなさんはは顔のたるみ防止や対策としてどんなことをされていますか？私のやっている方法とコツをお話しちゃいます。まず、顔にはさまざまな筋肉があり、それが表情を作っています。総称して「表情筋」といいます。そして顔には表情筋が４０種類以上も存在していて顔全体に張り巡らされています。

年齢とともに真皮層にあるコラーゲン、エラスチンなどの成分が少なく(T.T)なってきます。無くなって来ると顔のハリが失われてくるんですね。このお肌の「ハリ」が失われてくると、表情筋を支える力が無くなり、表情筋がダラリと垂れ下がってきてしまうというわけですまた年齢を重ねてくると顔の筋肉そのものが少しずつたるんできます。これが一般的に「たるみ」と呼ばれておりますわものになりますわ。その顔にできたたるみに「折じわ」が出来てしまうと「しわ」になってしまいます。
また、コラーゲンとエラスチンは加齢によって自然と減ってくるものですが、でしょうからと言って若い方も油断してはいけません。ここまでに申いたしました内容につきましての成分は紫外線でも破壊されてしまいます。そういうケースは最近とても多く見られます。若い方で外に出る機会が多い方は特に気をつけたほうがいいかもしれませんね。また、皮下脂肪の重みに、筋肉や皮膚が耐えられなくなってしまうために、たるみというのは起こるので、太る事により顔のたるみといいますのは発生してきてしまうのですの。それとは逆に、太っておりました人が急激に痩せてしまうと皮膚が余ってたるんでしまうということもありますですので、急激にダイエットをして体重を減らすと仰るのはあまりお勧めしません。 ]]>